kto jak wygląda

Tak jak mówiłam Zmieniłam moje treningi w domu i dokładnie wszystko rozpisałam. Siłownia 2-3 razy w tygoniu( w zależności czy mo kto zostać z malutką w domu) 2 obwody (na początek) rozgrzewka - 10 min bieżnia lub orbitrek wspięcia na palce w staniu(łydki) 20x wypychanie ciężaru na maszynie(uda) 20x ściąganie kolan w siadzie(przywodziciele) 20x [...]

[...] solidnym machaniu szejkerem wymieszać. Piana - trochę było i kilka minut trzeba jej dać, żeby oklapła - mogłoby być lepiej. Gęstość - dla mnie trochę rzadkie, ale to już "co kto lubi". Generalnie fajne białko - dla mnie 8/10 (z uwagi na pianę i słabo wyczuwalny smak). Banan + truskawka Smak - nie jest zły, tylko banana ja tam w ogóle nie czuję. [...]

[...] http://img84.imageshack.us/i/po1mmmiechu.jpg/ - tutaj 2 foty po 1 miechu treningów http://img223.imageshack.us/i/po12michhhu.jpg/ http://img401.imageshack.us/i/po12miechu.jpg/ - tutaj po 1 miechu i 20 dniach treningów wiem, ze foty bardzo cieniutkie, ale nie miał mi kto zrobić i sam musiałem telefonem SE k800i on ma aparat 3,2 mpx

ta? nie wątpie w to....ale cm w górę nie dostanie tak hop siupa....a co to za kulturysta czy "koks" co ma 175 cm...przecie to malutko... nie same cm sprawiają jak kto wygląda....dlatego odstawił bym siłownię i!!!!!! zaczął regularnie pływać,rozciągać się....na pewno wyjdzie lepiej na tym niż katowanie od młodzieńczych lat. wyjdzie mu to [...]

hehehe 1. Ktos kto to tlumaczyl i wymyslal teksty podziekowan nie wie ze pisze sie siema 2. Janek wyglada jak typowy kubanczyk 3. Kondrat dziwnym trafem pstrykal fotki siedzac w stanach 4. A Mateusz wyglada z ryja jak zwykly John. hehe zwykla sciema jak typowe abgymnici i ich fotki przed i po

spokojnie, fani pudziana musza mi wybaczyc, tak mi sie gosc wbil w glowe ze nie sposob o nim myslec inaczej, do tego jest jak by nie patrzec jednym z tych ktorzy reprezentuja w jakims tam stopniu polske na arenie miedzy narodowej, to dlaczego maja mnie obcokrajowcy utozsamiac z takim prostakiem? Jakie dissy }:-( nie zrozumcie zle, mozecie miec [...]

pewnie ze nie ktorzy zaj**iscie wygladaja na ofie po bombie, tyle ze ten "off" o jest miesiac lub dwa ewentualnie 3. Ale nie ma co ciagnac tematu, to jest oczwiste dzieki sterydom lepiej sie wyglada sa lepsze efekty ale tylko podczas brania i po jakims nie dlugim czasie odstawienia. To jest tak oczywiste ze nie ma sensu sie wogle sprzeczac. Po [...]

[...] od pudziana nie jest w stanie osiagnac gdyz specyfika jego treningu procz sily daje mu niespotykana przy tych gabarytach szybkosc , nie skomentuje techniki bo jesli ktos te kopy w dupe nazywa lowkickiem to niech sie nie wypowiada na tym forum tylko w dziele kulturystyka lub znaczki pocztowe tam gdzie ma jakas wiedze:) masa miesniowa [...]

Mimo że walka Pudziana z Nastulą byłaby z pewnością ciekawa to zgadzam się z tym co ktoś już wcześniej napisał. Większy byłby pożytek dla Polskiego MMA byłby gdyby Pudzian trenował z Nastulą. Wynik Nastuli teoretycznie tylko wygląda słabo 1 zwycięstwo 4 porażki, ale większość z którymi przegrał to była czołówka MMA lat 2005/2006 (pomijam [...]

[...] informacja) podczas mistrzostw krajowych zjawiają się tylko Ci którzy zdązyli sie wyczyscic, odbywaja sie tam anonimowe kontrole przed startowe które stwierdzaja kto moze a kto nie wystartowac zarowno na krajowych jak i miedzynarodowych, o Rosjanach i ich metodach równiez było ostatnio głośno. może fantazjuję ale nie zdziwilbym sie [...]

[...] własnego interesu bardziej strawnym dla innych.Oczywiście można wierzyć w co się zechce. ALe człowiek który wierzy w propagandę jest jak ślepiec dający porwadzić się na postronku i w konsekwencji zrobi zawsze to co jest korzystne dla tego kto go za ten postronek prowadzi aby to było korzystne także dla niego- to już będzie tylko przypadkiem

mam kolege ktory nie koksuje , wyglada raczej jak model, a kazdy kto sie dowie ze on cwiczy na silowni juz ma o nim wyrobione zdanie , co to za ludzie ,ktorzy wyrabiaja sobie zdanie o czlowieku wiedzac o nim tyle ,ze chodzi na silownie?najlepszy bylby brak jakiejkolwiek aktywnosci fizycznej,wpieprzanie hamburgerow i ogladanie samego zycia

[...] na Jamesa... Jest wiekowy i forma jest jego wielką niewiadomą to fakt. http://www.bokser.org/content/2011/11/03/105904/index.jsp#CommentsAnchor Kurs jest kuszący więc kto wie... Panowie nie wiem jak wy ale jak już czekam na cyrki które będą na ważeniu... Nie wierzę, że Toney odpuści i ważenie przebiegnie w spokojnej atmosferze };-) [...]

Nigdy nie handlowalem, nie handluje i nie bede handlowal saa, nie popieram produktow EAP gdyz z zaufanych zrodel wiem ze towar byl (nie wiem jak jest teraz)niesterylny-o czym swiadczyly relacje tych ktorzy uzywali srodkow tej firmy poza tym jesli firma EAP podaje ze jej produkty maja zawyzone stezenia dla mnie jest to niezrozumiale gdyz jako osoba [...]

[...] do końca to podpucha, izraelici trenyją ( mówie o oddziałach specjalnych ), ale ci faceci na ogół już coś wcześniej ćwicdzyli i to na ogół niemalże zawodowo, poza tym ten kto ćwiczył w polsce widzi jak to wygląda, dużo mówią, trenuje się "lekko", to znaczy nie wykonuje się technik "w pełni", razem z kolegami z oddziału [...]

do ciebie i do wszystkich innych kobiet - WYBIJCIE SOBIE Z GLOWY CHUDNIECIE NA WADZE! waga ciala zazwyczaj nie ma nic wspolnego z prawidlowym wygladem sylwetki. moze byc ktos kto wazy 40kg a wyglada jak klucha lub 70kg i jest szczuplutki/a. pracuj nad swoim cialem a nie nad waga. serio.

[...] za palce nie za nadgarstek ładniej wyjdzie. rób szoł na scenie ja popajacowałem do sedziów i pare ptk miałem wiecej mysle ze przez to przeskoczyłem paru typów:D z ciekawości kto jest twym trenerem? mysle ze sie pojawie na zawodach wiec moze zamienimy kilka słow. pozdrawiam cie i trzymam kciuki:D Zmieniony przez - stykon w dniu 2010-03-31 02:38:36

A i właśnie wspomniałeś o ciekawej rzeczy- łatwo sie można przejechać na takim chudym dwumetrowcu. Wielu z nich ma sporą niedowagę, ale są też tacy, że wyglądają na chuderlaków a ważą ponad 100 kg. Zresztą ktoś kto ma 200 cm właściwie zawsze wygląda jak tyczka nawet jak jest w miarę przypakowany.

[...] zawodnikom wagi lekkiej nie będzie dane stanąć do pojedynku w Oktagonie. „Myślę, że ta walka Khabiba z Tonym Fergusonem nigdy nie dojdzie do skutku. Coś się zawsze dzieje, ktoś doznaje kontuzji. Tym razem był to koronawirus.” Nurmagomedov, niepokonany w MMA rekordem 28-0, pozostanie na razie posiadaczem tytułu mistrza wagi lekkiej UFC. [...]

zatem dalej niektórzy z Was będą mogli się nabijać bo znów pytanie, które przez gniewnych, nerwowych i niecierpliwych zostanie uznane za d****ne ale jak to mówią, kto pyta nie błądzi. Jak mi robił lekarz pierwsza iniekcję to nie widziałem, raz, że nie mam oczu z tyłu głowy a dwa zamknełem oczy bo się strasznie bałem %-) tak wyglądają moje igły i [...]